한포진·습진 총정리

한포진은 손바닥·손가락 옆이나 발바닥에 가려운 작은 물집이 되풀이해서 생기는 습진입니다. 화폐상습진은 동전 모양으로 경계가 뚜렷한 습진, 주부습진은 물·세제에 자주 닿아 손이 갈라지는 습진입니다. 물집 관리와 손 보호를 기본으로 두고, 반복되는 계기와 몸 상태를 함께 살핍니다.

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이 글에서 답하는 질문

한포진은 왜 자꾸 다시 올라오나요?
물집은 터뜨려도 되나요?
한포진 치료는 어떤 순서로 하나요?
동전 모양 습진(화폐상습진)은 무엇이 다른가요?
주부습진으로 손이 갈라질 때는 어떻게 하나요?

한포진은 왜 자꾸 다시 올라오나요?

한포진은 원인이 하나로 정해져 있지 않은 습진입니다.

이럴 때 다시 올라오는 분이 많습니다

땀이 많아지는 여름
스트레스가 많은 시기
손에 물과 세제가 자주 닿을 때

가라앉았다 싶으면 다시 올라와 답답하셨을 겁니다. 그래서 물집이 올라온 때를 함께 되짚어 봅니다. 언제, 무엇을 한 뒤였는지가 반복을 줄이는 단서가 됩니다.

물집은 터뜨려도 되나요?

일부러 터뜨리지 않는 것이 좋습니다.

손톱이나 바늘로 터뜨리면 상처로 세균이 들어가 덧날 수 있습니다.

저절로 터졌다면 흐르는 물에 순하게 씻고 물기를 말린 뒤 보습해 주기
진물이 많거나 고름이 생기면 감염일 수 있어 진료 받기

한포진 치료는 어떤 순서로 하나요?

먼저 지금 물집과 가려움을 가라앉히고, 그다음 다시 올라오는 간격을 늘리는 쪽으로 치료합니다. 바르던 연고가 있으면 그대로 가져오시면 함께 정합니다.

동전 모양 습진(화폐상습진)은 무엇이 다른가요?

화폐상습진은 동전처럼 둥글고 경계가 뚜렷한 습진이 팔다리에 생깁니다.

건조한 겨울에 심해지고, 진물과 딱지가 생겼다가 가라앉기를 되풀이하는 경우가 많습니다.

건조가 큰 계기라서 보습을 넉넉히
긁어서 생긴 상처가 덧나지 않게 관리

주부습진으로 손이 갈라질 때는 어떻게 하나요?

손은 매일 쓰는 곳이라 치료와 보호를 함께 해야 합니다.

물일을 할 때는 면장갑 위에 고무장갑 끼기
손을 씻은 뒤에는 물기를 닦고 바로 보습제 바르기

갈라진 틈이 깊어 피가 나거나 아프면 진료를 받으셔야 합니다.

한포진·화폐상습진·주부습진, 어떻게 다른가요?

	한포진	화폐상습진	주부습진(손 습진)
모양	작고 깊은 물집	동전 모양의 둥근 습진	건조·갈라짐·각질
잘 생기는 곳	손바닥·손가락 옆·발바닥	팔·다리	손가락·손등
심해지는 때	땀 많은 여름, 스트레스	건조한 겨울	물·세제에 자주 닿을 때
먼저 할 일	터뜨리지 않고 보호	보습, 긁지 않기	장갑 끼기, 씻은 뒤 보습

이윤정 대표원장이 직접 설명합니다

유두 가려움, 보습해도 계속되는 이유이윤정 대표원장 · 1분 7초네이버 클립에서 보기

영상에서 원장이 한 말

유두 부위가 가려운데 민망해서 그냥 참고 계신 적 있으신가요? 워낙 민감한 부위다 보니까 불편해도 참고 넘기는 분들이 많은데요. 잠깐 가렵다가 보습 후 좋아진다면? 건조·마찰이 원인. 가려움·각질이 계속 반복되면서 붉은기·진물이 동반되는 경우 유두습진.

이럴 땐 어떻게 관리해야 될까요? 유두와 유륜 피부는 얇고 예민하기 때문에 작은 자극이 반복되는 것만으로도 증상이 쉽게 악화될 수 있습니다. 속옷과의 마찰↓, 거즈·건티슈 활용. 땀이 많이 났다면 닦아 주거나 갈아입기. 향이 강한 세정제 X, 피부 자극이 약한 제품 사용. 씻은 뒤에는 물기를 문지르지 말고 가볍게 눌러 닦은 뒤에 자극이 적은 보습제를 얇게 발라 주세요.

그리고 한쪽 유두에만 증상이 계속 나타나거나 피가 섞인 분비물, 유두 함몰, 만져지는 멍울 등이 함께 나타난다면 단순한 습진이 아닌지 확인!