두드러기가 반복되면 음식 때문인가요?

음식 알레르기는 특정 음식을 먹은 직후에 매번 같은 증상이 반복될 때 의심합니다.

영상에서 원장이 한 말

두드러기가 올라오면 '어제 뭘 먹었지..?' 근데 아무리 찾아봐도 의심되는 음식이 없다면, 대체 두드러기는 왜 생기는 걸까요?

6주 이상 반복 시 만성 두드러기. 이 가운데 특별한 외부 원인 없이 나타나는 경우를 만성 자발성 두드러기(특발성 두드러기). 단순 음식 때문이 아니라 내 면역세포 자체가 비만세포를 활성화시키는 경우, 즉 면역 균형이 붕괴되어 있는 경우가 많아요.

그럼 음식 알레르기랑은 어떻게 다를까요? 특정 음식을 먹은 직후에 비슷한 증상이 매번 반복이 되면 음식 알레르기를 의심할 수 있어요. 반면에 먹은 음식이랑 관계없이 장소·시간이 다르게 두드러기 발생, 하루 만에 사라지고 다른 부위에 발생? 만성 특발성 두드러기.

그러니 원인을 찾겠다고 여러 음식을 무작정 끊기보다는 두드러기 발생 장소·시간 기록하기. 음식뿐만 아니라 복용한 약, 더위, 스트레스, 그리고 압박받는 부위가 있는지 함께 기록을 해 보세요. 반복 양상 파악이 중요해요!

안녕하세요, 생기한의원 마포공덕점 이윤정 원장입니다.

두드러기가 반복되면 '어제 뭘 먹었지?'부터 떠올리게 되는데, 아무리 찾아봐도 의심되는 음식이 없는 분이 많습니다. 원인을 몰라 답답하셨을 겁니다.

음식 알레르기와 만성 두드러기는 어떻게 다른가요?

“특정 음식을 먹은 직후에 비슷한 증상이 매번 반복이 되면 음식 알레르기를 의심할 수 있어요”

음식은 '먹은 직후, 매번'일 때 의심합니다.

원인 음식이 없는데 왜 계속 올라오나요?

만성 두드러기는 바깥 원인 없이 생기는 경우가 많습니다.

1. 1비만세포피부의 비만세포가 히스타민 같은 물질을 내보냅니다
2. 2혈관이 부풉니다그러면서 두드러기가 생깁니다. 바깥 원인 없이 이 반응이 일어나면 만성 자발성(특발성) 두드러기라고 부릅니다
3. 3다른 자리에 다시그래서 하루 만에 사라졌다가 다른 자리에 다시 올라오는 모양이 흔합니다

“단순 음식 때문이 아니라 내 면역세포 자체가 비만세포를 활성화시키는 경우, 즉 면역 균형이 붕괴되어 있는 경우가 많아요”

음식을 끊어 보면 도움이 되나요?

두드러기가 반복되면 몇 주 동안 올라올 때마다 적어 보시는 것이 좋습니다.

의심 없이 여러 음식을 한꺼번에 끊으면 식사만 불편해지고 원인은 더 헷갈립니다.

서울아산병원 자료도 모든 두드러기 환자에게 똑같은 원인 검사를 권하지 않는다고 설명합니다. 적어 보면 음식이 아닌 다른 계기가 보이는 경우가 많습니다.

• 올라온 날짜·시간·자리
• 그날 먹은 음식과 먹은 시각
• 먹은 약(진통제·감기약 포함)
• 더위·땀·뜨거운 샤워
• 꽉 끼는 옷·가방끈에 눌린 자리
• 피로·스트레스·음주

“반복 양상 파악이 중요해요!”

어떤 때는 바로 병원에 가야 하나요?

이럴 땐 바로 응급 진료

두드러기와 함께 아래 증상이 있으면 기다리지 말고 바로 응급실로 가셔야 합니다.

• 입술·눈·혀가 붓는 경우
• 숨이 차거나 목이 조이는 느낌
• 어지럽거나 쓰러질 것 같은 경우

한의원에서는 어떻게 보나요?

기록을 함께 놓고 올라오는 계기와 몸 상태를 봅니다.

1. 1기록 보기올라오는 계기와 피로·수면·소화 같은 몸 상태를 봅니다
2. 2방향 정하기그 위에 한약과 약침 방향을 정합니다
3. 3횟수 기록진료 때마다 올라온 횟수를 기록합니다

• 지금 먹는 항히스타민제를 임의로 끊기
• 받고 있는 치료를 알려 주기

아토피랑 건선, 어떻게 구분하나요?

두드러기가 반복되면 원인 하나를 찾는 것보다 반복되는 모양을 아는 데서 관리가 쉬워집니다. 읽어주셔서 감사합니다. 생기한의원 마포공덕점 이윤정 원장이었습니다.